Seniorzy z gminy Będzino mają okazję wziąć udział w bezpłatnych warsztatach oddechowych i antystresowych oraz seansach relaksacyjnych z instrumentami. Inicjatywę organizują Fundacja Dar i Ja oraz Gminny Ośrodek Kultury w Będzinie.
Na czym polegać będą zajęcia?
Uczestnicy nauczą się prostych technik oddechowych, które pomagają wyciszyć organizm i zredukować napięcie. Seanse relaksacyjne z instrumentami mają natomiast stworzyć przestrzeń do odpoczynku i chwilowego oderwania się od codziennych obowiązków.
To także okazja do spotkania z innymi mieszkańcami i wspólnego spędzenia czasu w spokojnej atmosferze.
Terminy i lokalizacje
- 20 października, godz. 11:00–13:00 – Dom Ludowy w Tymieniu
- 27 października, godz. 11:00–13:00 – Dom Ludowy w Mścicach
- 6 listopada, godz. 11:00–13:00 – Dom Kultury w Będzinie
Udział jest bezpłatny. Organizatorzy przypominają, że na seans relaksacyjny warto zabrać koc i poduszkę.
Wydarzenie objęte jest honorowym patronatem Wójta Gminy Będzino. Szczegółowe informacje dostępne są na stronie www.fundacjadarija.pl/dobraenergia.
Źródło: Gminny Ośrodek Kultury w Będzinie
Fot. facebook.com
